Schlank und schön mit Pilates
Die besten Übungen für eine tolle Figur, mehr Energie und Gesundheit. Das Super-Workout für zu Hause
Der Ratgeber vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die Grundlagen samt abwechslungsreichen Übungen der gelenkschonenden und muskelstärkenden Fitnessmethode; reich illustriert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Siler, Brooke
NA 9.31
Siler, Brooke ¬[Verfasser]:
Schlank und schön mit Pilates : Die besten Übungen für eine tolle Figur, mehr Energie und Gesundheit. Das Super-Workout für zu Hause / Brooke Siler. - München : Mosaik, 2000. - 160 S. : ca. 200 einfarb. Fotos
ISBN 978-3-576-11402-9 : EUR 15,00
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch