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Hack, Kerstin
Stress reduzieren Quadro
LEO-SUED Medien

Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.

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Weiterführende Informationen

Personen: Hack, Kerstin

Hack, Kerstin:
Stress reduzieren : Quadro ; [36] ; leicht und entspannt leben lernen : Down to Earth , 2013. - 70 S. Ill.
ISBN 9783862707003

Zugangsnummer: EM-362898622
LEO-SUED Medien