Just Breathe
Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und neue Energie gewinnst
Wir alle atmen-automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine bewusste Atmung beeinflusst die Psyche positiv und lindert Schmerzen, indem sie die Selbstheilungskräfte anregt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Reinen, Ulrike Carrasco, Birgit Feliz
Gesundheit Entspannung Atem 2021
Carrasco, Birgit Feliz:
Just Breathe : Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und neue Energie gewinnst / Birgit Feliz Carrasco; Redaktion: Ulrike Reinen. - 1. Auflage. - München : riva Verlag, 2021. - 191 Seiten, Illustrationen und Fotografien ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-1847-3 Broschur: EUR 18.00
Gesundheit / Entspannung - Sachbücher Erwachsen