Durch Gelassenheit und Ruhe zu neuer Kraft
7 x 10 Minuten Entspannung für zu Hause und unterwegs
Eine Sammlung der beliebtesten Entspannungs-Techniken (je 10 Min.) aus Progressiver Relaxation, Atemübungen, Autogenem Training und rein musikalischer Entspannung, die ohne Grundkenntnisse angewendet werden können, für zu Hause und unterwegs. Mit ausführlichem Begleitheft.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Trias Relax-CD
Personen: Friebel, Volker
Standort: Hauptstelle
C 9 FRI
Friebel, Volker:
Durch Gelassenheit und Ruhe zu neuer Kraft : 7 x 10 Minuten Entspannung für zu Hause und unterwegs / Volker Friebel. Musik: Jean-Pierre Garattoni. - Stuttgart : TRIAS, 1998. - 1 CD + Beil. - (Trias Relax-CD)
ISBN 978-3-89373-455-9 18,50
C 9 - Compact disc