Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Buch

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.


Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 05.11.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Hanstein, Klara

Standort: 1. Kellergescho

Leseror. Aufstellung: Medizin Nerven / Psyche

Schlagwörter: Angststörung Angstbewältigung Panikreaktion

Medizin
Nerven / Psyche

Hanstein, Klara:
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein. - 2. Auflage. - München : GU, 2023. - 190 Seiten ; 20 cm, 352 g. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-8338-9066-6 Festeinband : EUR 17.99

Zugangsnummer: 2024/0891 - Barcode: 04504573
Sachbuch - Buch