Nordic Walking
Das ideale Training für den gazen Körper
Das sanfte Outdoor Training ist leicht zu erlernen und kann überall ausgeführt werden. - ein effektives Ganzkörpertraining. Es schont die Gelenke, löst Verspannungen, läßt Pfunde purzeln und trainiert 90 % aller Muskeln.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Helmkamp Andreas Mack Norbert
Helmkamp Andreas:
Nordic Walking : Das ideale Training für den gazen Körper / Helmkamp Andreas ; Mack Norbert. - 1. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 48
ISBN 978-3-7742-6434-2
SO - Signatur: SO Hel - Sachbuch