Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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Medium erhältlich in:
22 KÖB St. Ambrosius, Irrel
56 KÖB St. Agritius Trier, Trier
50 KÖB Maria Himmelfahrt, Spabrücken
11 KÖB St. Markus, Dommershausen
2 KÖB Maria Himmelfahrt, Bad Münster am Stein
9 KÖB Heilig Kreuz Darscheid, Darscheid

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis
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Personen: Clear, James

Schlagwörter: Lebensführung Gewohnheit Änderung

Interessenkreis: Psychologie Wissenschaft Lebensgestaltung