Endlich wieder gut schlafen
Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit
Buch
Guter Schlaf ist wichtig.... und immer weniger Menschen finden ihn. Heute ist jeder vierte Erwachsene von Schlafstörungen betroffen. Und oft sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Schlafstörungen sind oft eine Stressreaktion des Körpers und können als Lösungsversuche der Seele in stark belastenden Lebenssituationen verstanden werden. Diese Buch bietet praktischen Rat, wie solche Störungen aufgelöst werden können und wie man endlich wieder entspannten Schlaf findet.
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Klein, Gudrun: Endlich wieder gut schlafen : Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit / Gudrun Klein : Sudwest, 2017 ISBN 978-3-517-09545-5 : EUR 16,99
Zugangsnummer: 2018/0021 - Barcode: 2-2072213-3-00007345-5
Heilkunde -
Signatur: Na 9.6 Klei -
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