Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein transdiagnostischer kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, Menschen zu vermitteln, emotionalen Problemen mit Achtsamkeit und Mitgefühl offen zu begegnen und gleichzeitig in ihrem Leben das zu verfolgen, was ihnen wirklich am Herzen liegt. Die Neubearbeitung des Bandes liefert eine Einführung in die Grundlagen und Methoden der ACT und stellt störungsübergreifende therapeutische Strategien praxisnah dar.
In der ACT geht es nicht primär um die Beseitigung und Kontrolle von Symptomen, sondern darum, eine größere psychologische Flexibilität durch das Lernen von achtsamer Akzeptanz zu entwickeln. Anhand zahlreicher Beispiele beschreibt der Band, wie Klientinnen und Klienten lernen können, mit mehr Freundlichkeit auf ihr ungewolltes inneres Erleben zu reagieren, sanft mit ihren Gefühls- und Gedankenbarrieren umzugehen sowie den Fokus auf die Verfolgung von Lebenszielen zu konzentrieren, die bisher oft dem Management von Ängsten, Sorgen, Depressionen und anderen Belastungen zum Opfer gefallen sind. Dazu werden zahlreiche erfahrungsbezogene Übungen, Metaphern, Achtsamkeitstechniken und Methoden der Verhaltensaktivierung vorgestellt.
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: Fortschritte der Psychotherapie 45
Personen: Eifert, Georg H.
CU 8500 E34-01 (2)
Eifert, Georg H.:
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) / Georg H. Eifert. - 2., überarbeitete Auflage. - Göttingen : Hogrefe Verlag, 2022. - VII, 114 Seiten + 1 Beilage "ACT-Fallkonzeptformular"; enthält: 1 Online-Ressource. - (Fortschritte der Psychotherapie; 45)
ISBN 978-3-8017-3045-1 EUR 19.95 (DE), EUR 15.95 (DE) (Sonderpreis : Im Reihenabonnement), EUR
Klinische Psychologie - Buch