Im Training von Sportspielmannschaften stehen neben Technik und Taktik vermehrt konditionelle und koordinative Grundlagen im Mittelpunkt. Mangels eines wissenschaftlich begründeten sportspiel­über­greifenden Trainingskon­zepts fiel es aber Trainern, Lehrern, Studierenden und Spielern bis dato schwer, bei der Auswahl, ­Gewichtung und Anwendung von Inhalten und ­Methoden den Überblick zu behalten. Das vorliegende Buch liefert genau dieses Konzept.
Autor Dieter Steinhöfer analysiert und strukturiert in dieser Neuauflage seines Standardwerks (ursprünglicher Titel: "Grundlagen des Athletiktrainings") einleitend den Literaturstand zu den trainingswissenschaftlichen Grund­lagen der Sportspiele (Einflussgrößen der Leis­tung, Typen des Sportspieltrainings, konditionelle
und koordinative Grundlagen, Trainingsprinzipien und -methoden, Trainingsziele und Steuerungsinstrumente usw.). Darauf aufbauend beleuchtet er die Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Sportspiel, wobei umfangreiche und anschauliche Übungsvorschläge den ­Bezug zur Trainingspraxis herstellen. Ein gesondertes ­Kapi­tel behandelt ausführlich die ­Besonderheiten des Kinder- und Jugendtrainings. Abschließend beschäftigt sich Stein­höfer mit Grundlagen und Modellen der Trainingsplanung und -steuerung und ihrer praktischen Umsetzung.
Dem Leser wird schnell klar, dass richtig verstandenes Training von Kondition und Koor­dination grundlegender und damit un­ent­behrlicher Bestandteil der Sportspiel-Aus­bildung ist. Beide Aspekte sind ganzjährig zu berücksichtigen und sollten als Komponententraining auch isoliert und individualisiert durchgeführt werden.

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis

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Personen: Steinhöfer, Dieter

Schlagwörter: Beweglichkeit Trainingswissenschaft Koordination Trainingssteuerung Koordinationstraining Sportspiel Ausdauer Schnelligkeit Konditionstraining Sportspiele