Was geht im Kopf eines Menschen vor, der seine wertvolle Zeit nach einem anstrengenden Tag mit Laufen verbringt? Dieses Buch schlägt ein neues Kapitel der Lauf-Forschung auf: Es ist der erste Ansatz, auf der Basis wissenschaftlicher Untersuchungen zu verstehen, was beim Laufen in der Psyche der Läuferin oder des Läufers geschieht: .Worin liegt die Sog-Kraft des Laufens begründet, dem eine beinahe mythische Heilkraft zugeschrieben wird und dem es gelingt, als Massenphänomen unsere ganze Industrie-Kultur zu bewegen? .Wodurch bewirkt das Laufen, dass wir uns während oder nach dem Lauf so wohl fühlen, oder auch nicht? .Was ist eigentlich das Heilsame am Laufen? .Wovor will uns der >innere Schweinehund< schützen? .Kann Laufen Selbst-Therapie sein? .Wo wird Laufen zur Sucht und zum Davon-Laufen? ... Diese und andere zentrale Fragen, die sich jedem Läufer täglich stellen, geht Dr. Andreas M. Marlovits unter einem konsequent psychologischen Blickwinkel an. Teilweise provozierend, teilweise aufrüttelnd konfrontiert uns der Autor mit einerseits unbequemen, andererseits aber faszinierend neuen Erkenntnissen. Eine Anregung zum Diskutieren - eine Anregung, sich selbst im Laufen besser zu verstehen - vielleicht auch eine Anregung, mit dem Laufen zu beginnen - und viele praktische Tipps, gewonnen aus psychologischer Einsicht!

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis

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Personen: Marlovits, Andreas M.

Schlagwörter: Psychologie Training Sport Leistung mentales Training Dauerlauf