Körperliche Aktivität spielt in der Vorbeugung von vielen internistischen und orthopädischen Erkrankungen sowie in der Behandlung von chronischen Krankheiten eine entscheidende Rolle. Bei der Organisation und Durchführung präventiver Sportangebote müssen Sie als Kursleiter ständig neuen Anforderungen gerecht werden. Das Handbuch vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Kenntnisse für Ihre Arbeit in den Bereichen Gesundheit, Sport und Prävention. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen und Empfehlungen für die Übungspraxis. Die praktischen Beispiele und Modellstunden zeigen Ihnen, wie Sie eine Übungsstunde aufbauen und einen Kurs konzipieren können.
- Gesundheitsverständnis und Gesundheitsmodelle
- Training der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Gesundheitstraining im Bereich Herz-Kreislauf-System, Haltungs- und Bewegungssystem
- Stressbewältigung und Entspannung
- Ernährung, Gesundheit, Sport
- Anforderungen an den Kursleiter
- Sportvereine als Träger gesundheitsorientierter Angebote
Weiterführende Informationen
Personen: Vogt, Lutz
ZX 9720 V886-01 (3)
Vogt, Lutz:
Sport in der Prävention : Handbuch für Übungsleiter, Sportlehrer, Physiotherapeuten und Trainer ; mit 91 Tabellen / in Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund. L. Vogt ... (Hrsg.). Mit Beitr. von M. Bürklein ... - 3., vollst. überarb. und erw. Aufl. - Köln : Dt. Ärzte-Verl., 2011. - XV, 267 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm. - Literaturangaben
ISBN 978-3-7691-0606-0
Sportwissenschaft - Buch