Esch, Tobias
Stressbewältigung Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge
Buch

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Dafür ist die Mind-Body-Medizin ein wirksamer Ansatz.

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Personen: Esch, Tobias Esch, Sonja Maren

Schlagwörter: Stress Meditation Stressbewältigung Yoga Entspannung Achtsamkeit Selbsthilfe Flow Stressor Stressabbau

CP 3900 E74-02 (3)

Esch, Tobias:
Stressbewältigung : Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge / von Tobias Esch und Sonja Maren Esch. - 3. Auflage. - Berlin : Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2021. - X, 172 Seiten
ISBN 978-3-95466-575-4

Zugangsnummer: 00026766 - Barcode: 2-9184204-4-00023347-7
Allgemeine Psychologie - Buch