Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann.

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis

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Personen: Harris, Russ Kleinschmidt, Bernhard

Schlagwörter: Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Verhaltenstherapie (VT)