Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. "Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.
Personen: Brathen, Rachel
Leseror. Aufstellung: Freizeit & Hobby → Sport → Fitness
Brathen, Rachel:
Yoga Girl : So findest du Freiheit und innere Balance / Rachel Brathen ; aus dem Englischen von Sabine Thiele. - Originalausgabe 2014. - München : Droemer Knaur, 2016. - 170 Seiten : Illustrationen ; 26 cm x 21 cm. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-426-67513-7 fest geb. : EUR 19.99 (DE)
Gymnastik, Turnen - Signatur: Freizeit & Hobby; Sport; Fitness - Buch