Fitness für Vielsitzer
Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
Bleiben Sie länger fit und konzentriert durch dynamisches Sitzen. Mit diesen innovativen Übungen, die Ihren Rücken entlasten und helfen, auch häufiges und langes Sitzen gesund zu überstehen. Trainieren Sie einfach während des Sitzens - viele Übungen eignen sich für Büro, Zug und Co. Mit allen Übungen auf der beiligenden DVD.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Lind, Ekard
Ybk Lind
Lind, Ekard:
Fitness für Vielsitzer : Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause / Ekard Lind. - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 80 S. + DVD-Video
ISBN 978-3-8338-6166-6 Broschur : EUR 19,99
Fitness - Buch