Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und helfen, verkrampfte Muskeln zu lösen.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Serie / Reihe: Medizin & Gesundheit
Personen: Höfler, Heike
Vel 7 Höfle
Höfler, Heike:
Stressfrei in 10 Minuten : Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden / Heike Höfler. - Hannover : Humboldt-Verlag, 2010. - 152 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.). - (Medizin & Gesundheit)
ISBN 978-3-86910-316-7 kt. : 12,95
Training; Gymnastik - Buch