Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln
Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt, wie das funktioniert.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Gautschi, Roland
Vel 7 Gauts
Gautschi, Roland:
Triggerpunkte & Faszien : Schmerzen selbst behandeln / Roland Gautschi. - Stuttgart : Enke, 2022. - 384 S. : Illustrationen Farbfotos
ISBN 978-3-432-11646-4 kartoniert : EUR 29,99
Training; Gymnastik - Buch