Yoga für Dummies
Mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können. Man findet Übungen zum Stressabbau, für die Bauch- und Rückenmuskulatur und für eine bessere Balance.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Serie / Reihe: Für Dummies
Personen: Feuerstein, Georg
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Feuerstein, Georg:
Yoga für Dummies : Mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben / Georg Feuerstein. - 2. überarbeitete und erweiterte Auflage. - Weinheim : Ed. Medizin, VCH, 2011. - 398 S. : zahlr. Ill. - (Für Dummies)
ISBN 978-3-527-70706-5 kt. : EUR 12,00
Training; Gymnastik - Buch