Atmen
Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben
Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hall, Jean Schmid, Daniela
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Hall
Hall, Jean:
Atmen : Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben / Jean Hall ; Daniela Schmid. - Erste Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 143 Seiten : Illustrationen ; 17 cm. - aus dem Englischen übersetzt
ISBN 978-3-432-10763-9 Festeinband : EUR 9.99
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch