Macke, David
Das Anti-Stress Kochbuch Leistungsstark im Homeoffice
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Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.


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Weiterführende Informationen


Personen: Macke, David

Standort: Onleihe

Macke, David:
Das Anti-Stress Kochbuch : Leistungsstark im Homeoffice : Meyer & Meyer, 2021. - 209 S.
ISBN 978-3-8403-1393-6

Zugangsnummer: 7003/6927
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