Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung sind nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems liegt in den Köpfen! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des øbeneficial thinkingï entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit øbeneficial thinkingï unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Karella Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir den Stress endlich hinter uns lassen.
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Weiterführende Informationen
Personen: Schützhold, Elke Easwaran, Dr. Karella
Standort: Onleihe
Easwaran, Dr. Karella:
¬Das¬ Geheimnis ausgeglichener Mütter : Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft : Lagato Verlag, 2020. - 409 Min.
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