Lieblingsrezeopte mit Wirkung: Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert.
Personen: Iburg, Anne
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Ernährung
Iburg, Anne:
111 Rezepte gegen Bluthochdruck : die richtige Ernährung : Blutdruck zuverlässig senken / Anne Iburg. - 1. - Hannover : Humboldt, 2016. - 160 Seiten : Illustrationen, farbig
ISBN 978-3-89993-890-6 kt. : 19,99
Praxis-Ratgeber (Haus, Kleidung, Kochen, Garten, Tierhaltung) - Signatur: Gesundheit; Ernährung - Buch