Faszien Pilates
Übungen für einen elastischen, straffen Körper
Die Pilates- und Fitnesstrainerin macht mit den Grundlagen, den Faszien (Teile des Bindegewebes) und dem Pilates-Training vertraut und präsentiert in Wort und Bild ein Übungsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Riethdorf, Tanja
Leseror. Aufstellung: Familie → Freizeit
Riethdorf, Tanja:
Faszien Pilates : Übungen für einen elastischen, straffen Körper / Tanja Riethdorf. - München : Christian Verlag GmbH, 2017. - 159 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagramme ; 24 cm
ISBN 978-3-95961-024-7
Sonstige Sportarten (Skateboard, Rollschuhfahren, Bungee-Jumping, Moderner Fünfkampf und Triathlon u.a.) - Signatur: Familie; Freizeit - Buch