Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen.
Medium erhältlich in:
76 Kath. öffentl. Bücherei Reinheim,
Reinheim
48 Bücherei am Dom,
Mainz
64 Öffentliche Bücherei,
Münster
42 Katholische öffentliche Bücherei,
Lorsch
Personen: Fessler, Norbert
Fessler, Norbert:
Rasant entspannt (GH) : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler. - 1. Aufl. - Stuttgart : Trias, 2013. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm
ISBN 978-3-8304-6669-7 kt. : 14,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Fessl - Buch