Achtsamkeitstraining
Buch und CD
Actsamkeit - wach und entspannt durch den Alltag.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Medium erhältlich in:
64 Öffentliche Bücherei,
Münster
Personen: Esswein, Jan Thorsten
Esswein, Jan Thorsten:
Achtsamkeitstraining : Buch und CD / Jan Thorsten Esswein. - München : Gräfe und Unzer, 2015
ISBN 978-3-8338-4829-2 : 17,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Esswe - Hörbuch (CD, MC)