Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Meditationen helfen nachhaltig dabei, Gifte und alten Ballast loszuwerden. Detox in Verbindung mit Yoga ist nicht primär eine körperliche Angelegenheit, sondern setzt vielmehr beim Geist an. Wir klären unseren Geist und lassen psychischen Stress und Verspannungen ebenso los wie körperliche Schlacken und ein paar überflüssige Pfunde.
Medium erhältlich in:
64 Öffentliche Bücherei,
Münster
Personen: Trökes, Anna
Trökes, Anna:
Detox mit Yoga - Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften : Mit CD / Anna Trökes. - [s.l.] : Gräfe und Unzer, 2015. - + CD
ISBN 978-3-8338-4420-1 : 19,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Tröke - Hörbuch (CD, MC)