Hier wird erklärt, wie nach dem Modell der kognitiven Verhaltenstherapie emotionale Probleme entstehen, wie sie unser Denken und Verhalten bestimmen und wie krank machende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen erkannt werden können. - Mit zahlreichen Fallbeispielen, Übungsaufgaben und Tipps, wird dann sehr verständlich, anschaulich und motivierend gezeigt, wie unsinnige und krank machende Denk- und Verhaltensmuster durch angemessene ersetzt werden können.
Medium erhältlich in:
64 Öffentliche Bücherei,
Münster
Personen: Stavemann, Harlich H.
Stavemann, Harlich H.:
Im Gefühlsdschungel : emotionale Krisen verstehen und bewältigen / Harlich H. Stavemann. - 1. Aufl. - Weinheim : Beltz-PVU, 2001. - 323 S.
ISBN 978-3-621-27497-5
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Signatur: Ps 3.2 Stave - Buch