Gut schlafen, besser leben
das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit
Dieser Titel erklärt unterhaltsam, wie Schlaf funktioniert, hilft, den eigenen Schlaftyp zu erkennen und Gründe für Schlafstörungen herauszufinden. Mit Hilfe einfacher, praktikabler Lösungen ohne Medikamente wird aufgezeigt wie guter und erholsamer Schlaf gelingt.
Dieses Medium ist zur Zeit ausgeliehen.
Medium erhältlich in:
47 Bücherei am Dom,
Mainz
Personen: Lemoine, Patrick
Lemoine, Patrick ¬[Verfasser]:
Gut schlafen, besser leben : das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit / Lemoine, Patrick. - 1. Auflage. - Stuttgart : Frech, 2019. - 175 Seiten : Illustrationen, Zeichnungen
ISBN 978-3-7724-4919-2 kartoniert : 18,00 EUR
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Lemoi - Buch