Das neue Rückentraining
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Extra: Rücken-Programme für den Alltag
Von Krankenkassen empfohlener Fitness-Ratgbeber für Rückentraining. Umfangreicher Übungsteil mit ansprechendem Layout erleichtern den Einstieg und die Erstellung eines individuellen Übungsplans
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Personen: Froböse, Ingo
Sport
Froböse, Ingo:
¬Das¬ neue Rückentraining : Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Extra: Rücken-Programme für den Alltag / Ingo Froböse. - Genehm. Lizenzausg. - Hamburg : Nikol Verl., 2015. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-86820-290-8
Vel 7 - Sachbuch