Costa, als "Masseur der Stars" in den USA bekannt, versetzt mit seinen 30 Anwendungsbeispielen Laien in den Stand zur Durchführung von Partner- und Selbstmassagen. Das Fundament ist die klassische schwedische Massage, asiatische Druckpunkttechniken oder Formen der Reflexzonentherapie sind hier - wie bei vielen anderen Vergleichswerken - nicht integriert. Mit üppigem grafischem Auwand in DK-Manier werden die einzelnen Techniken in logischer Schritt-für-Schritt-Anleitung präsentiert: die Basisgriffe (vom Streichen über das Klopfen bis hin zum Vibrieren); die Ganzkörpermassage; verschiedenen Formen der Wellness-Massagen (für Gesicht, Kopf und Hände sowie gegen Cellulite, Peelingmassagen und Papayawickel); dann Anwendungen im Bereich der Heilmassage (gegen Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, für wohligen Schlaf u.a.); schließlich einige Selbstmassagen zur Entspannung der Hände und Füße. - Trotz vieler Schnittstellen mit anderen Titeln (z.B. K. Smith: BA 5/03, K. Schutt: BA 3/03, L. Lidell: BA 10/03), wegen kontinuierlicher Laien-Nachfrage empfohlen. (2)
Personen: Costa, Larry
NK.VP
COS
Costa, Larry:
Massage : über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit / Larry Costa. - Starnberg : Dorling Kindersley, 2004. - 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm Massage
ISBN 3-8310-0575-3 kart. : EUR 14.90 (DE)
NK.VP - Sachbuch