Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.
Serie / Reihe: Ernährungs-Docs
Personen: Riedl, Matthias Klasen, Jörn
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Ratgeber
Riedl, Matthias:
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel : Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren / Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen. - 1. Auflage. - Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023. - 176 Seiten : Illustrationen ; 24.5 cm x 19.3 cm, 765 g. - (Ernährungs-Docs)
ISBN 978-3-96584-286-1 Festeinband : EUR 24,99
Vorbeugung (Prophylaxe), Erkennung (Diagnose) und Behandlung (Therapie) der Erkrankungen einzelner Organe und Organsysteme des Menschen - Signatur: Gesundheit; Ratgeber - Buch