Alles Wichtige rund ums Laufen: Ausrüstung, Gesundheit, Psyche, Ernährung, Gymnastik. Mit Laufprogrammen sowohl für Anfänger als auch für Marathon-Läufer. Neuausgabe des Ratgebers aus der bewährten BLV-Sportpraxis-Reihe. Wöllzenmüller, fachkundiger und neben T. Wessinghage und H. Steffny einer der meistgelesenen Verfasser von Laufschulen, hat hier in aller Kürze die wichtigsten Informationen für Laufanfänger und -wiedereinsteiger zusammengetragen. Themen wie Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung, Gesundheit und Psyche werden kompetent und übersichtlich mit Hilfe von aussagekräftigem Bildmaterial erläutert. Im Vergleich zur letzten Ausgabe wurde lediglich der Einband neu gestaltet. Der Text und die gute Ausstattung mit Fotos und Grafiken sind nahezu unverändert geblieben. Der preisgünstige Band ist nach wie vor zur Ersatz- oder Neuanschaffung sehr empfohlen.
Personen: Wöllzenmüller, Franz
Leseror. Aufstellung: Freizeit → Sport & Spiel
Wöllzenmüller, Franz:
Richtig Laufen / Franz Wöllzenmüller. - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.). - München : BLV, 2006. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm. - (BLV Sportpraxis Top)
ISBN 978-3-8354-0015-3 kt. : EUR 5,98
Leichtathletik (Laufen, Springen, Werfen, Stoßen u.a.) - Signatur: Freizeit; Sport & Spiel - Buch