Das Buch trägt zur Vertiefung der Atemarbeit bei und führt den Leser in die seelisch-geistigen Zusammenhänge des Lebens ein. Es ist in zwei Bereiche gegliedert - einmal die sogenannte Freie Atemschulung, bei der eine Reihe von verschiedenen Körperübungen beschrieben werden, um die Atmung im lebendigen Zusammenhang und Geschehen mit dem Leben zu erfahren. Die Übungen werden in ihrem tieferen Sinn erklärt. Einige davon sind völlig neu. Der andere Teil beschreibt Übungen der bewußten Atemführung, die sogenannten Pranayama-Übungen.
Personen: Grill, Heinz
Vck 1 Grill
Grill, Heinz:
Harmonie im Atmen : Vertiefung des Yoga-Übungsweges / Heinz Grill. - 2., korr. u. erw. Aufl. - München : Heinrich Hugendubel, 1992. - 146 S. : Abb. ; 20 cm
ISBN 978-3-88034-584-3 kart.
Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken - Buch