Gelassen im Stress
Wie bekommt man die alltäglichen Belastungen besser in den Griff? Hilfreich ist, so die Diplom-Psychologin und Stressspezialistin Diana Drexler, zunächst eine persönliche und ehrliche Stressanalyse. Sie bringt die vielen kleinen Stressauslöser ans Licht, die keiner mehr richtig wahrnimmt. Und es rücken grundsätzliche Fragen ins Bewusstsein, die den bisherigen Lebensstil in Frage stellen können.
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Personen: Drexler, Diana
Drexler, Diana:
Gelassen im Stress / Diana Drexler. - 4. - Augsburg : Weltbild, 2014. - S.157
ISBN 978-3-8289-5446-5 12,95
F 123 - Signatur: F 123 Dre - Sachbuch Erw.