Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits.
Weiterführende Informationen
Personen: Riedl, Matthias
Riedl, Matthias:
Iss dich gesund mit Dr. Riedl : mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben / Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl. - 4. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 276 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-6430-8 Festeinband : EUR 29.99 (DE), EUR 30.90
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: Vcl RIE - Buch