Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie - ohne Medikamente oder Operationen.
Dieses Buch ist bereits unter dem Titel "Faszien-Rollmassage" erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor - inklusive kostenfreiem Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen des Buches.
Weiterführende Informationen
Personen: Bracht, Petra
Bracht, Petra:
Rolle dich schmerzfrei : das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht / Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht. - München : Goldmann, 2019. - 176 Seiten : Illustrationen ; 20.6 cm x 13.5 cm
ISBN 978-3-442-17801-8 : EUR 12,99
Medizin - Signatur: Vel 7 LIE - Buch