Stiles, Tara
Dein Yoga, dein Leben Übungen, Mediationen, Rezepte mit 7 Tage Schnellstart-Programm
Sachbücher Erwachsen

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Stiles, Tara

Schlagwörter: Ernährung Yoga

Interessenkreis: Gesundheit Bewegung

Gesundheit /
Fit & entspannt

Stiles, Tara:
Dein Yoga, dein Leben : Übungen, Mediationen, Rezepte mit 7 Tage Schnellstart-Programm / Tara Stiles. - München : Droemer Verlag, 2015. - 304 S.
ISBN 978-3-426-65761-4 19,99

Zugangsnummer: 0024677001 - Barcode: 01233018
Gesundheit / Fit & entspannt - Sachbücher Erwachsen