Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst
Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit
Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!
Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur hält, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ändern wir nie die emotionalen Verknüpfungen und unsere Einstellung zum Essen.
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Personen: Sahm, Julia
Mein Leben / Psyche
Sahm, Julia:
Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst : Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit / Julia Sahm. - München : Copress, 2022. - 252 S.
ISBN 978-3-7679-1293-9 18,00
Mein Leben / Psyche - Sachbücher Erwachsen