Meine innere Uhr
Programm für Gesundheit und Leistungskraft
Essenszeiten, Schlafenszeiten, Arbeitszeiten – die Anforderungen aus Berufsleben und Alltag entsprechen häufig nicht unserem angeborenen Biorhythmus. Ein Leben gegen die innere Uhr hat jedoch Folgen für unsere körperliche und seelisch-geistige Gesundheit: das Risiko für Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen steigt, unsere Schlafqualität sowie unser Sozialleben werden beeinträchtigt. In ihrem neuen Ratgeber erläutert Pepe Peschel, wie wir unseren körpereigenen Biorhythmus unterstützen können.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Peschel, Pepe
Gesundheit / Alternative Heilmethoden
Peschel, Pepe:
Meine innere Uhr : Programm für Gesundheit und Leistungskraft / Pepe Peschel. - Hannover : Humboldt, 2021. - 144 S.
ISBN 978-3-8426-2953-0 19,99
Gesundheit / Alternative Heilmethoden - Sachbücher Erwachsen