LehrerInnen sind in ihrem Berufsalltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Viele Faktoren, vor allem äußere Rahmenbedingungen, sind nur schwer zu verändern. LehrerInnen können aber lernen, mit Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. Insbesondere eigene Denkmuster, die eigene Haltung und Werte sind mögliche Ansatzpunkte. In der Auseinandersetzung mit persönlichen Überzeugungen und Einstellungen kann Gesundheit positiv und nachhaltig beeinflusst werden. Impulse finden LehrerInnen in diesem Gesundheitsratgeber, der insbesondere auf die Vermittlung von Selbstmanagement-Strategien setzt - unterlegt mit humorvollen Bildern, Reflexionsübungen und Erfahrungen aus dem Schulalltag.
Aus dem Inhalt:
- Die zehn Bausteine aktiven Selbstmanagements
- Kieselsteine - Was ist Ihnen wirklich wichtig?
- Affen - Warum arbeiten Sie so häufig für andere und so selten für sich?
- Gerte - Was treibt Sie an?
- General Eisenhower - Wie gelingt es Ihnen, effektiver zu arbeiten?
Serie / Reihe: Pädagogik
Personen: Bangert, Carsten
Bangert, Carsten:
Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen : Impulse für Gesundheit und Zufriedenheit von Lehrerinnen und Lehrern / Carsten Bangert. - 1. Auflage 2019. - Weinheim : Beltz, 2019. - 99 Seiten : schwarz-weiß. - (Pädagogik)
ISBN 978-3-407-25826-7 kartoniert : EUR 19,95
Lehren / Lehrkräfte / Lehrkräftegesundheit - Signatur: 11.03.1.03-019 - Buch