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Gesund mit Hafer
Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel
Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 08.10.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Auerswald, Martin
Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit
Auerswald, Martin [Verfasser]:
Gesund mit Hafer : Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel / Martin Auerswald. - Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, 2024. - 126 Seiten
ISBN 978-3-96859-074-5 Broschur : EUR 14,00
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Auers - Buch