Das Muskel Guide-Programm
das individuelle Komplett-Training
Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. "Das Muskel-Guide-Programm“ bietet eine umfassende Trainingslehre und kann als kompetente Grundlage genutzt werden, um sich ein maßgeschneidertes Programm selbst zusammenzustellen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Delavier, Frederic Gundill, Michael
Delavier, Frederic:
¬Das¬ Muskel Guide-Programm : das individuelle Komplett-Training / Frederic Delavier ; Michael Gundill. - 3. Aufl. - München : BLV, 2015. - 255 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8354-1352-8 kart. : € 30,90
Schwerathletik,Kampfsport,Sportakrobatik - Signatur: VS.H Del - Sachbücher