Bei einem Burnout handelt es sich um eine sehr individuelle Krise, bei der meist Themen der persönlichen Entwicklung und behinderten Entfaltung mit einer äußeren Belastungssituation zusammenfallen. Oft gipfelt es in einer Fantasie: »Jetzt schmeiß ich alles hin!« Obwohl man sich ohnmächtig fühlt, nicht mehr weiterweiß, wird diese Fantasie vom theatralischen Ausstiegsszenario selten in die Tat umgesetzt. Denn ja, alles kann gut werden. Allerdings: Es bedeutet Arbeit. Es erfordert den Mut, sich dem inneren Zustand zu stellen, die äußeren Umstände zu ändern. Es bedeutet Planung, Konsequenz und auch die Bereitschaft, sich helfen zu lassen.
Ein Buch, das zeigt, dass die Wege aus der Krise meist nicht schnell oder leicht sind, aber auch nicht so schwer und unmöglich, wie man denkt.

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Personen: Lalouschek, Wolfgang

Schlagwörter: Psychotherapie Lebenskrise Burnout Psychologische Beratung