Für Yoga ist es nie zu spät
50 einfache Übungen
Gemäß dem Motto "Yoga ist einfach und für jeden geeignet" werden in drei Komplettprogrammen unterschiedlicher Länge (kurz, mittel, lang) einfache Übungen für Anfänger gezeigt, es folgen spezifische Programme für Darm und Verdauung, Rücken und Nacken sowie Gleichgewicht und Konzentration.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schei, Bente Helene
Schei, Bente Helene:
Für Yoga ist es nie zu spät : 50 einfache Übungen / Bente Helene Schei. - 2. Aufl. : o.W. Barth, 2019. - 149 S. : Ill.
ISBN 978-3-426-29289-1 geb. : € 20,60
Stress und Stressabbau, Entspannungstechniken (Yoga, Meditation, Autog. Training...) - Signatur: VL.GOS Sche - Sachbücher