Pilates allein zu Hause
8-Minuten-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude
Die Autorin fürht Sie in die Trainingsmethode von Joseph H. Pilates ein. Diese Übungsprogramm für Kopf und Körper trainiert alle Muskeln.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Mayr, Barbara
Mayr, Barbara:
Pilates allein zu Hause : 8-Minuten-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude / Barbara Mayr. - Wien : Ueberreuter , 2005. - 48 S. : zahrl. Ill.
ISBN 3-8000-7084-7 kart.
Turnen, Gymnastik, Tanzsport - Signatur: VS.T May - Sachbücher