Schmerzen lindern durch Yoga
einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen
Yoga wirkt sich nicht nur positiv auf Flexibilität und Kraft der Muskeln aus, es nimmt u.a. auch Einfluß auf das Drüsensystem und das Nervensystem, vertieft die Atmung, und reguliert den Herzschlag. Yoga ist auch einsetzbar bei chronischen Schmerzzuständen . Auch schmerzauslösende oder schmerzverstärkende Symptomatiken wie Stress, Angst und Depression lassen sich mithilfe von Yoga lindern.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 18.07.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: McGonigal, Kelly
McGonigal, Kelly:
Schmerzen lindern durch Yoga : einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen / Kelly McGonigal. - Paderborn : Junfermann, 2009. - 205 S. : Ill.
ISBN 978-3-87387-768-9 kart. : € 20,50
Bewegunsapparat,Physiotherapie,Orthopädie,Massage - Signatur: VL.GO McG - Sachbücher