Tai Chi
Körper und Geist in Balance
Die heilende Bewegungsmeditation. Grundlagen des Tai Chi: Geschichte, Entwicklung, Philosophie. Vorübungen, die lockern, kräftigen und dehnen. Detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Haltungen und Bewegungen. Die 24-Bilder-Form (Peking-Form): jede Übung Schritt für Schritt mit Fotos und Grafiken.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Engel, Siegbert
Engel, Siegbert:
Tai Chi : Körper und Geist in Balance / Siegbert Engel. - 4. Aufl. - München : BLV, 2017. - 126 S. : Ill.
ISBN 978-3-8354-1672-7 kart. : € 15,50
Stress und Stressabbau, Entspannungstechniken (Yoga, Meditation, Autog. Training...) - Signatur: VL.GOS Eng - Sachbücher