Vom richtigen Umgang mit der Zeit
Die heilende Kraft der Chronobiologie
Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Moser, Maximilian
Moser, Maximilian:
Vom richtigen Umgang mit der Zeit : Die heilende Kraft der Chronobiologie / Maximilian Moser. - 2. Aufl. - Berlin : Allegria-Verl., 2017. - 224 S.
ISBN 978-3-7934-2323-2 kart. : € 18,50
Ratgeber Gesundheit allgemein - Signatur: VL.G Mos - Sachbücher