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Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
Sachbuch

Rezension

Sirtuine sind der neue Anti-Aging-Star: Diese Wunderenzyme schützen vor Übergewicht und Krankheiten, indem sie die Fettverbrennung ankurbeln, Muskeln kräftigen und Entzündungsprozesse bremsen. Aktiviert werden sie durch sekundäre Pflanzenstoffe, die in bestimmten Obst- und Gemüsesorten stecken. Diese 22 Sirtfoods - von Apfel (über Grünkohl, Kurkuma, Rucola) bis Zwiebel - werden einzeln porträtiert und kommen im ausführlichen Rezeptteil - in Form eines 2-Wochen-Programms - zum Einsatz. Im Klappentext Kurzanleitungen zum Prinzip und zum Powertag, im Anhang Rezeptregister. Vorliegender Diätratgeber versteht sich als ernährungsmedizinische Ergänzung des Autors (ein Gynäkologe, Anti-Aging-Experte und Ernährungsmediziner) zum - zeitgleich erschienenen - Titel "15 Jahre länger leben" (zur Begutachtung vorgesehen). Trendthema, hier erstmals vorgestellt und vorrangig empfohlen. (1)

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Serie / Reihe: Ratgeber Gesundheit

Personen: Dusy, Tanja Kleine-Gunk, Bernd

Schlagwörter: Kochbuch Gewichtsabnahme Gesäß Sirtuine Anti-Aging / Ratgeber

Interessenkreis: FIT & GESUND

Kleine-Gunk, Bernd:
Abnehmen mit Sirtfood : gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin / Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2017. - 127 Seiten : Illustrationen ; 20 cm. - (Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-5936-6 kt. : EUR 12.99

Zugangsnummer: 53017008245 - Barcode: 17008245
HW 505 K - Signatur: HW 505 K - Sachbuch